1. 挨拶と笑顔を大事にする

→ 小さな気配りが関係を変える

• 笑顔や挨拶で第一印象が良くなる
• 無理に話さなくても「感じのいい人」になれる
• 例：「朝のひとこと」で空気が和らいだ話

2. 無理に合わせすぎない

→ 距離感が大事。合わない人とは深く関わらない選択もOK

• 「自分を大事にする」＝付き合いの軸を持つ
• 嫌なことは丁寧に断っても大丈夫
• 例：無理に飲み会に行かなくなって心が楽になった話

3. 聞き上手になる

→ 会話は話すより「聞く」が大事

• 相手の話にうなずく、共感するだけで信頼される
• 「否定しない」ことを意識する
• 例：「話しやすい」と言われた体験談

まとめ：

• 人付き合いは「無理しない・感じよく・聞き上手」で十分
• 心地よい関係を築くには、自分も大切にすることが一番

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