昨年は世界中でコロナウイルス感染が広がり大変な年でした。

コロナウイルス感染で世界的に経済が停滞して国内も大変になります。

地道に生活することになります。在宅就労業務で大切になるのが自己管理になり、病気を患っている私は冷静な判断をしていきたいです。

今年の抱負は自分を大切にすることです。
健康状態に気をつけ冷静な判断ができるようにして行きます。

在宅で足腰の筋力が衰えてくるので、朝5時に起床してストレッチ・ウォーキング運動で体力作りを行い、食事・睡眠を見直してダイエットにも取り組んで行きます。

昨年の自分を振り返って、今年はこうなりたいと思うことがあります。犬の介護や母の入院など周囲からの理解が深まれば協力も得やすくなると思います。
どんな自分になりたいかはありますが、冷静に考えられるように今年は病気治療を頑張って行きたいと思います。

皆さんも自身の健康状態に気をつけ大切にして下さい。

よろしくお願いします。