昨年は新型コロナウィルスの影響で初めての在宅勤務がスタートしました。開始前は不安が大きかったですが自分のペースで無理なく作業を進められました。秋に引っ越して部屋が広くなったことで精神的にも余裕ができました。

新年を迎えましたが、まだ大変な状況が続いています。一日も早くコロナが終息して元の生活に戻ってほしいと思います。最近は断捨離にはまっています。持ち物が多く片付けがうまくできないのでこまめに不用品を売ったり処分するようにしています。

今年から娘が小学生になり今までとはガラッと違う生活がスタートします。その事もあり早寝早起きを継続して頑張りたいです。自分の特性もあり生活のリズムが乱れがちなので、訪問看護や病院のカウンセラーの先生などに相談しながら少しずつ生活リズムを整えていきます。

仕事と家事・育児で気持ちに余裕がなくなりイライラしてしまうことが多いので、今年は自分の気持ちを整えられるようになりたいです。苦手なお金の管理、時間の管理も自分なりの工夫をして常に心にゆとりを持って生活できればと考えています。

今は目の前のことだけで精一杯ですが、新生活に慣れてきたら色々な本を読んだり片付けをもっと頑張って自分に自信が持てるようになりたいと思います。一般就労に向けての訓練やスキルアップ、資格の勉強などにもチャレンジできるように、まずは精神面を含めた体調管理を心がけていきたいです。

まだこの先どうなるかわかりませんが、在宅勤務の間は特に生活リズムが崩れないように気を付けたいと思います。体調を整えて仕事や家事・育児が段取り良く進められるよう工夫して穏やかな気持ちで毎日を過ごせる一年にしていきたいです。